סדנת נשים - להיות שמש.להיות ירח.להיות את.

לאחרונה הסתיים מחקר אקדמי בינלאומי שמומן ע”י קרן טמפלטון ואוניברסיטת באפלו בניו יורק

שבחן את השיטה של קולולם והראה עלייה מובהקת ביכולות של שיתוף פעולה אמון והתמודדות

במציאות מורכבת. בעקבות זה הקמנו בקולולם מחלקה חדשה, סדנאות אימרסיביות

לא רק כפורמט של שירה המונית אלא כשיטה חווייתית שמפתחת מסוגלות אישית וקבוצתית.

Koolulam Immersive Human Experiences

פיתחנו סדנה ייעודית לנשים בלבד!

סדנה ל”חופש להיות הכל”(Multidimensionality)

אחד האתגרים של נשים הוא שהן מרגישות שהן צריכים לבחור: או שאני אמא מסורה (ירח/מכילה) או שאני אשת קריירה דורסת (שמש/כובשת). או שאני רוחנית ושקטה או שאני בליינית ופרועה.

הסדנה מביאה את האפשרות להיות ה"גם וגם".

סדנת 'שמש-ירח': איך לבנות סנטר פנימי חזק שמאפשר לך להיות דמות עגולה, להפסיק לצמצם את עצמך להגדרה אחת ולחיות בביטחון את כל הצדדים שבך.

הפרקטיקה:

מיפוי ה"זהויות" (השמשות והירחים שלי): כלי פרקטי לזיהוי כל חלקי הזהות שלך (האמא, הספורטאית, היזמית) ואיך לתת לכולן מקום בלי שהן יתנגשו.

מציאת הסנטר: תרגול של נוכחות (Presence) – איך לא לאבד את עצמי כשאני ב"מוד" של נתינה (ירח) ואיך לא להישחק כשאני ב"מוד" של עשייה (שמש).

מודל הדינמיות: איך לעבור בין התפקידים בחיים בלי רגשות אשם ובלי תחושת זיוף.

מה בחוויה :

• הנחיה חווייתית מדויקת שמובילה תהליך קבוצתי
• זמרת שבונה מהלך מוזיקלי של שירה משותפת ומגיב למה שקורה בחלל
• עבודה עם קול וסאונד שנוצרים יחד
• תנועה קבוצתית שיוצרת סנכרון עמוק – בלי מילים
• רגעים מפתיעים שמוציאים מהאוטומט

*להגיע בלבוש נוח, עבודה אינטימית ופרקטית

משך הסדנא: 90 - 110 דקות