לחיות בריא 2 - הכנס השנתי לקידום אורח חיים פעיל ובריא לבני 60+

אנו שמחים להזמינכם להשתתף בכנס "לחיות בריא 2" אשר יתקיים בפעם השנייה בתיאטרון גבעתיים.

הכנס יעסוק בקידום אורח חיים פעיל ובריא לבני 60+ וישלב הרצאות מקצועיות, מרתקות ומעשירות של מיטב המומחים לצד מופע יחיד סוחף, מרגש ומצחיק עד דמעות של השחקן יוסי סגל.

בנוסף משתתפי הכנס ייהנו ממפגש חברים הכולל מגוון אטרקציות והפתעות ביניהם עמדות צילום משותפות למזכרת והפנינג בריאות, במתחם צבעוני ותוסס הכולל דוכנים אשר יציעו מוצרי בריאות ייחודיים ואוכל בריא וטעים.

הצטרפו אלינו ובואו ליהנות מחוויה ייחודית, מרגשת ומעשירה.

מספר המקומות מוגבל, הקדימו להירשם והבטיחו את מקומכם באירוע.

תוכנית הכנס

08:00 - 08:45

התכנסות והרשמה ומפגש חברים

מגוון אטרקציות והפתעות ביניהם עמדות צילום משותפות למזכרת והפנינג בריאות, במתחם צבעוני ותוסס של דוכני בריאות ואוכל בריא וטעים. 

08:45 - 09:00

דברי פתיחה | אהוד שפירא ובן יקיר

09:00 - 10:00

גוף ונפש, זיקנה וחברה

בהרצאה מרתקת זו סוקר פרופ' יורם מערבי את תהליך ההזדקנות המתחיל בבגרות האדם והולך ומתמשך ככל שתוחלת החיים עולה.

בהרצאתו מתמקד פרופ' מערבי במחקרים שנערכו בעולם ובחשיבות העיסוק במחקר תהליך ההזדקנות, זאת במטרה לשפר את איכות החיים בזיקנה, כאשר הכוונה היא לשפר לא רק את תוחלת החיים, אלא גם את הרווחה הנפשית והפיזית. בסיום ההרצאה מעניק פרופ' מערבי טיפים לשיפור איכות החיים בזיקנה באמצעות תזונה, פעילות גופנית והשתייכות חברתית.

מרצה: פרופ' יורם מערבי, גרונטולוג, מומחה בגריאטריה במרכזים הרפואיים הדסה-האוניברסיטה העברית, מנהל היחידה לשיקום בית ושיקום בקהילה, ליווה והשתתף בהפקת התוכנית 80 וארבע אשר שודרה בערוץ כאן 11.

10:00 - 10:30

הפסקה והתרעננות

הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני לצד מזנון עם אוכל בריא וטעים.

10:30- 11:30

כללי התזונה הנכונה של הרמב"ם בראי המדע המודרני

הרצאה מרתקת במהלכה יינתנו כלים פרקטיים ויעילים לבריאות מיטבית! כלים שלא רק ישדרגו את הבריאות שלכם בכל פרמטר, אלא יוסיפו לכם חיוניות, אנרגיה, איזון משקל וריכוז.

כלים פשוטים שכל אחד יכול ליישם בביתו. הכלים האלו יקטינו את הסיכון שלכם למחלות רבות ויסייעו בהתמודדות עם אתגרים בריאותיים.

הרצאה מעמיקה שתתן לכם לא רק את הכלים, אלא גם הבנה מעמיקה ומוטיבציה גדולה לשמור על הכללים האלו.

מרצה: ד"ר גיל יוסף שחר (M.D) נחשב לאחד המרצים הטובים בישראל בתחום הבריאות והריפוי. הוא הכשיר עד היום אלפי מטפלים ועורך מדעי של ספרי בריאות.

11:30 - 12:00

הפסקה והתרעננות

הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני לצד מזנון עם אוכל בריא וטעים.

12:00 - 13:00

שחקן מחפש במה - מופע

יוסי סגל במופע סוחף, מרגש ומצחיק עד דמעות. בהומור ובחן הוא נוגע בלבבות וממקד את קהלו בדיון חברתי בעל חשיבות רבה.

שחקן פנסיונר בורח מבית אבות על מנת לנצל הזדמנות בלתי חוזרת להופיע כשחקן מחליף. בינו לבין הקהל נרקמת ידידות נפלאה. העמידה בפני קהל ממלאת אותו שוב בעוצמות של אנרגיות חיוביות וחיוניות מחודשת.

הסיטואציה ההומוריסטית פותחת צוהר אל עולמו האנושי והרגיש של השחקן המבוגר המבקש הכרה והערכה ואינו מוכן לוותר על הזכות להופיע כל עוד כישרונותיו עימו. תנו לשחקן במה ותראו איך היא מפיחה בו חיים חדשים.

13:00 - 13:30

מפגש חברים וסיום הכנס

הפנינג דוכני בריאות במתחם תוסס וצבעוני לצד מזנון עם אוכל בריא וטעים.

• הכניסה לכנס תתאפשר לבעלי כרטיסים
• לא תתקיים מכירת כרטיסים ביום הכנס
• המקומות באולם אינם מסומנים
• מספר המקומות מוגבל
• חניה חינם לבאי הכנס בחניון הפניקס (קרוב מאוד לתיאטרון).
• מחיר הכנס אינו כולל את דוכני המזון